скачать Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни - Лихи (2018)

Тема в разделе "Психология, мотивация", создана пользователем infodar, 30 июл 2018.

  1. infodar

    infodar Well-Known Member

    31.343
    216
    Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
    Автор: Роберт Лихи

    148367_0.png

    Описание книги

    Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

    • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;

    • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;

    • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;

    • переместить фокус внимания с неудач на возможности;

    • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.

    Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!





    Продажник:

    Скачать: